2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
|
1475 kcal
|
脂質: 79.25g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: Orégano, Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 昼食: Abóbora, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aurora Linguiça Calabresa, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Arcor Bolacha Recheada Tortuguita, Nestlé Barra de Chocolate Moça. もっと...
|
体重に変化ありません
|