|
а почему мне не радостно?...
|
49.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
|
1168 kcal
|
脂質: 38.44g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 125.32g.
朝食: Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Лито Отруби Пшеничные, МКС Молоко 3,2%, Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский. 夕食: Рахат Мармелад в Шоколаде, Лито Отруби Пшеничные, Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Цветная Капуста с Яйцом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет. 軽食/その他: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цветная Капуста с Яйцом, Dr Dias Отруби Овсяные с Черникой, Ермолино Био Йогурт Вишня, Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня, Яблоко, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|