2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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2296 kcal
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脂質: 96.25g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 269.65g.
朝食: Bensdorp Kakao, Kesto Walnüsse, Bonduelle Weiße Bohnen, Farm Gold Haselnüsse, Seeberger Blaue Weinbeeren. 昼食: Süßkartoffel, Zwiebeln, Natur Gold Kichererbsen, SPAR Natur Pur Jasmin Reis, SPAR Vital Kokosmilch. 軽食/その他: Solero Eis Lemon Bio . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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