2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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222 kcal
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脂質: 1.05g | たんぱく質: 11.25g | 炭水化物: 42.22g.
朝食: Curtis Чай Зеленый. 昼食: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Националь Рис для Плова. もっと...
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週に27.3 kg増量中
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