Berta2020の日記, 2013年 02月 26日

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2013年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

78 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 26日:

1695 kcal

脂質: 68.82g | たんぱく質: 41.46g | 炭水化物: 235.34g. 朝食: Sushi Box Taito, Fettreduzierter Milchkaffee, Hörnchen. 昼食: Heidelbeeren, Himbeeren, Natives Olivenöl Extra, Gemischte Blattsalate. 夕食: Käsekuchen (Trockenmischung). 軽食/その他: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). もっと...

2258 kcal

運動: 休憩 - 13 時間　 48 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, ショッピング - 42 分. もっと...

週に0.2 kg減量中


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