2019年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
|
1127 kcal
|
脂質: 62.01g | たんぱく質: 68.23g | 炭水化物: 75.42g.
朝食: Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Лаваш. 夕食: Сухари, Дижонская Горчица, Растительное Масло, Яичный Желток, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Шоколадный Кекс. もっと...
|
体重に変化ありません
|