2019年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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529 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 34.02g | 炭水化物: 43.36g.
朝食: Хлеб Зерновой, Яйцо, Капучино. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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