2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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2238 kcal
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脂質: 92.60g | たんぱく質: 86.05g | 炭水化物: 272.64g.
朝食: Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Carrefour Ma Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Tropicana Orange sans Pulpe. 昼食: Révillon Papillotes, Clémentines, Auchan Tranches Fines Emmental , Suzi Wan Lait de Coco, Patate Douce, Herta Tendre Noix Supérieur . 夕食: Brownie, Auchan Tranches Fines Emmental , Brownie, Auchan Tranches Fines Emmental , Herta Tendre Noix Supérieur , Clémentines, Auchan Cacahuètes Enrobées Wasabi, Grand Frais Mélange Vitalité, Kiri Kiri, Courgette. 軽食/その他: Clémentines, Révillon Papillotes, Clémentines, Cappuccino. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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