2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
|
1436 kcal
|
脂質: 38.59g | たんぱく質: 98.62g | 炭水化物: 176.47g.
朝食: Кофе, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кета. 夕食: Кофе, Яблоко, Банан. 軽食/その他: Легкое Ванильное Мороженое, Виноград. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|