2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
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1538 kcal
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脂質: 62.15g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 177.12g.
朝食: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Мёд. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Black Dragon Чай Молочный Улун, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Квашеная Капуста. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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