2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
|
570 kcal
|
脂質: 27.14g | たんぱく質: 23.96g | 炭水化物: 58.61g.
朝食: Чай, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|