2019年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 30日:
|
627 kcal
|
脂質: 22.75g | たんぱく質: 48.16g | 炭水化物: 55.12g.
朝食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Творог (Обезжиренный), Лента Банан, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула, Избенка Йогурт Обезжиренный Фруктовый "Черника". 昼食: Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Пирог на Кефире с Капустой. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|