2010年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 31日:
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501 kcal
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脂質: 25.18g | たんぱく質: 39.80g | 炭水化物: 37.57g.
朝食: EAS AdvantEdge Carb Control shake chocolate. 昼食: Coke Zero, Spicy Brown Mustard, Chunk Light Tuna in Water. 夕食: tomato, mixed greens, chick-fil-a fruit salad. 軽食/その他: Sugar Free Dark Chocolate Pudding Snack, Walnuts. もっと...
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1960 kcal
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運動:
Wii Fit Plus - 35 分, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間, デスクワーク - 1 時間, 家事 - 20 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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