2019年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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801 kcal
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脂質: 21.29g | たんぱく質: 27.48g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: Banana. 昼食: Tomates Rojos, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Zanahoria, Huevo, Clara de Huevo. 軽食/その他: Banana, COTO Ananás en Rodajas, Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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