2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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532 kcal
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脂質: 8.39g | たんぱく質: 43.23g | 炭水化物: 85.16g.
昼食: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Italac Leite Semidesnatado, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. 夕食: Herbalife Crunch, Italac Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Banana Caramelizada. 軽食/その他: Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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