2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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876 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 61.32g | 炭水化物: 29.06g.
朝食: Bacon, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Herbalife Shake de Morango Cremoso. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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