2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
1642 kcal
|
脂質: 110.52g | たんぱく質: 110.35g | 炭水化物: 47.41g.
朝食: Домашкино Творог 9%, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе без Кофеина. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Скумбрия Запеченная. 夕食: Колбаса, Говяжья Котлета на Пару. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|