2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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3160 kcal
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脂質: 129.83g | たんぱく質: 140.41g | 炭水化物: 318.34g.
朝食: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Ei, Milch 1,5%, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Jalapeño, Röstzwiebeln, Putenbrust, Gewürzgurken, Miracel Whip, Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Jalapeño, Röstzwiebeln, Putenbrust, Gewürzgurken, Miracel Whip. 夕食: McDonald's Natural Fries, McDonald's McChicken Classic, McDonald's Crispy Shrimps, McDonald's Big Monopoly Bacon. 軽食/その他: Augustiner Helles. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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