2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
2515 kcal
|
脂質: 156.74g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 189.00g.
朝食: Красные Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Лента Хлеб Чиабатта с Сыром, Лента Салат Мимоза. 軽食/その他: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Лента Салат Гнездо Глухаря , Чудо Сырок Шоколадный, Апельсин, Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|