2019年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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418 kcal
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脂質: 14.97g | たんぱく質: 20.23g | 炭水化物: 50.12g.
朝食: Unimarc Pan Hallulla, Huevo Cocido, Vivo Avena Instantánea. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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