2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1750 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 187.52g | 炭水化物: 179.69g.
朝食: Naranjas, Sandía, Whey Protein Frutilla, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Canela, Clara de Huevo, Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . 昼食: Whey Protein Frutilla, Creatina Monohidrato, Banana, Manzana, Aceto Balsámico, Espinacas, Tomates, Queso Port Salut Light, Lomo de Cerdo Cocido. 夕食: Choclo, Helado Tramontana, Alicante Caldo para Saborizar de Finas Hierbas, Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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