2019年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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723 kcal
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脂質: 16.86g | たんぱく質: 11.70g | 炭水化物: 129.75g.
昼食: Gazi Joghurt 10%, Brokkoli, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 軽食/その他: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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