2019年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 27日:
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2065 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 123.87g | 炭水化物: 184.25g.
朝食: Aldi Kochschinken, Vollkornbrot, Frischkäse Dip, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Deutscher Gouda, American Sandwich Vollkorn. 昼食: Zwiebeln, Rindfleisch, Mei Tai Frühlingsrollen Mini, Scharf-Saure Suppe, Lachs, Grillmeister Garnelenspiesse, Nigiri Lachs, Kikkoman Sojasoße, Algensalat. 夕食: Bier. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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AndreasKoesters1963の体重の記録
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