2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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408 kcal
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脂質: 32.03g | たんぱく質: 18.01g | 炭水化物: 12.11g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Curtis Черный Чай. 昼食: Curtis Черный Чай, Дым Дымыч Сосиски Российские. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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