2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
772 kcal
|
脂質: 30.27g | たんぱく質: 53.94g | 炭水化物: 67.38g.
朝食: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Вологодское Льняное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов, Атрус Говядина Тушеная, Щи. 夕食: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Золотой Изюм (без Косточек), Champion Чернослив без Косточек, Курага. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|