2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1384 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 39.16g | 炭水化物: 200.24g.
朝食: Сыр Российский, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Сахаром. 昼食: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами, Eco Botanica Зефир, Коркунов Конфета. 夕食: Красная Цена Ананасы Кусочками. もっと...
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週に7 kg減量中
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