2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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406 kcal
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脂質: 18.68g | たんぱく質: 9.15g | 炭水化物: 55.89g.
朝食: Курага, Кофе с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Апельсин, Шпинат. 軽食/その他: Кофе, Storck Toffifee . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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