2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1326 kcal
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脂質: 72.71g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 73.48g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Салат Витаминный. 昼食: Котлета Куриная, Булгур. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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