2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1103 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 38.25g | 炭水化物: 103.05g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Яичница, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней, Простые Пельмени. 軽食/その他: Милка Цельный Фундук. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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