2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
1363 kcal
|
脂質: 58.87g | たんぱく質: 75.29g | 炭水化物: 134.96g.
朝食: Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Паштет Печёночный Домашний , Яйцо Всмятку, Колос Хлебец для Тостов , Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. 昼食: Kikkoman Соус Соевый, Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Паштет Печёночный Домашний , Колос Хлебец для Тостов , Президент Сыр Плавленый, Колос Хлебец для Тостов . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|