2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
1582 kcal
|
脂質: 81.95g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 140.05g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Лента Корейка Свиная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . 昼食: Победа Конфета Мишки в Лесу, Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Му-Му Лапша с Овощами. 夕食: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Томаты в Томатном Соке. 軽食/その他: Экопродукт Варенье Клубника, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Агрокомплекс Творог 9%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|