2019年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1195 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 44.89g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Yoggi Mini Hallon, Gouda eller Edamer Ost, Salami, Vitt Bröd. 昼食: Kiwi, Yoggi Mini Hallon. 軽食/その他: Cloetta Sportlunch (50g), Marabou Japp Bites. もっと...
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体重に変化ありません
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