2019年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
1294 kcal
|
脂質: 62.12g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 107.37g.
朝食: Яйцо Куриное, Лента Хлебцы Ржаные, Fazer Crisp Rye, Фермерский Продукт Молоко 4,5%, Магнит Банан. 昼食: Кафетериус Сендвич с Ветчиной и Сыром, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|