2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
|
1993 kcal
|
脂質: 104.70g | たんぱく質: 58.55g | 炭水化物: 202.61g.
朝食: Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Простоквашино Молоко 2,5%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. 昼食: Delicados Тортилья Пшеничная. 夕食: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Молочное Дело Творобушки, Перекресток Сухофрукты и Орехи. 軽食/その他: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|