2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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798 kcal
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脂質: 37.33g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 70.01g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Перекресток Багет Ржаной, Орехи Макадамии, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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