2019年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 29日:
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1492 kcal
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脂質: 60.53g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Алые Паруса Оладьи из Груш и Яблок, Коркунов Конфета, Рафаэлло Конфета, Кофе. 昼食: Mlekara Sabac Каймак 70%, Паштет, Кофе, Татошкина Кухня Пирог с Капустой, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 夕食: Магнит Яблоко. 軽食/その他: Лента Кета Теша. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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