2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1274 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 198.60g.
朝食: Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. 昼食: Kraft Macaroni & Cheese Original, Stash Peppermint Tea. 夕食: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Water. 軽食/その他: Water, Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, Jolly Rancher Hard Candy, Jolly Rancher Hard Candy. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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