2019年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1926 kcal
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脂質: 121.53g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 133.57g.
朝食: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Омлет с Овощами, Простой Йогурт, Чай. 昼食: Макароны или Лапша с Сыром. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны или Лапша с Сыром. 軽食/その他: Чай, Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Wellness Хлебцы Копченая Паприка , Вода, Чай. もっと...
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nastenkavikulova574の体重の記録
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