2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1296 kcal
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脂質: 39.35g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 173.64g.
朝食: Egyptian White Cheese White Cheese, Rich Beak Brown Bread. 昼食: Beef Broth (Home Recipe), Meat, Milk, White Rice. 夕食: White Pita Bread , Fried Egg, Baked Beans . 軽食/その他: Pepsi Pepsi, Cadbury Bubbly, Yellow Sweet Corn . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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