2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
1061 kcal
|
脂質: 60.20g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 50.60g.
朝食: Курица Вареная, Макароны Отварные, Творог 5%, Магнит Яблоко, Rosso Миндаль, Вареное Яйцо. 昼食: Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. 夕食: Оливковое Масло, Клементины. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|