2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 63.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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997 kcal
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脂質: 48.80g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 101.06g.
昼食: Corn, Woolworths Fresh Traditional Beef Lasagne, Woolworths Zesty Avocado Guacamole . 夕食: Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Tea with Milk and Sugar, Albany Brown Bread. 軽食/その他: Sugar Coated Peanuts. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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