2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1446 kcal
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脂質: 47.34g | たんぱく質: 64.01g | 炭水化物: 202.27g.
朝食: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Amaranto, Papaya. 昼食: Milanesa Empanizada, Guayaba, Moras, Cacahuates, Jitomate, Lechuga, Durazno, Pepino (con Cáscara), Uva Negra, Fresas. 夕食: Lala Leche Light , Plátano, Quaker Oatmeal Squares. 軽食/その他: Nopales, Plátano. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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