2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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819 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 26.42g | 炭水化物: 60.98g.
朝食: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Фундук Фундук. 昼食: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Булочные Вольчека Наполеон. 軽食/その他: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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