2019年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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340 kcal
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脂質: 15.38g | たんぱく質: 2.67g | 炭水化物: 53.77g.
昼食: Bocadillo Veleño. 軽食/その他: Piña, Coco. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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