2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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786 kcal
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脂質: 6.48g | たんぱく質: 6.80g | 炭水化物: 46.91g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Sauvignon Blanc Wine . 昼食: Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Carr's Table Water Biscuits, Carr's Table Water Biscuits. 夕食: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen) , Garlic Roll. 軽食/その他: Brandy, Brandy, Brandy. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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