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Fazendo tudo certinho, com jejum e tudo e a balança não desceu ...🤔😔
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97 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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953 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 14.84g.
朝食: Café, Ovo Frito, Queijo Provolone, Faixa Azul Queijo Parmesao. 昼食: Cenouras, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Goiaba, Queijo Parmesão (Duro), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite. もっと...
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体重に変化ありません
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