2019年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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312 kcal
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脂質: 0.91g | たんぱく質: 34.26g | 炭水化物: 42.78g.
朝食: Arla Skyr Natur, Orangen. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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