2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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1615 kcal
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脂質: 66.19g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 172.62g.
昼食: Belvita Печенье с Шоколадом, Переяславль Дружба, Батон, Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. 夕食: Плов с Говядиной. 軽食/その他: Плов с Говядиной. もっと...
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体重に変化ありません
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