2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
|
1714 kcal
|
脂質: 84.27g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 184.21g.
朝食: Чай, Новая Деревня Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка. 夕食: Бабушкина Крынка Сыр Венский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Приготовленная Квашеная Капуста. 軽食/その他: Мандарины, Магнит Яблоко, Бабушкина Крынка Сыр Венский, Кофе, Сахар. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|