2019年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 28日:
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704 kcal
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脂質: 28.46g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 71.88g.
朝食: Portabella Mushrooms, Farmfoods Extra Mature Cheddar, Asda Butcher's Selection Thick Cut Smoked Back Bacon Rashers, Lidl Wrap. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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